Il Posto Sicuro
Studio di Psicologia e Psicoterapia

Secondo il nostro orientamento teorico – Cognitivo-Comportamentale – il malessere che a volte sperimentiamo è legato a determinati pensieri che possono condizionarci più di altri e che orientano le nostre emozioni e i nostri comportamenti.

“Non mi riprenderò più, fa tutto schifo” – “Non è normale che mi senta così” – “Sono sbagliato” – “Sono debole!” – “Rimarrò per sempre solo” – “Loro mi criticheranno” – “Non sono all’altezza” – “Nessuno mi capisce” – “E’ colpa mia!”

Sono solo alcuni esempi di pensieri ripetitivi a cui potremmo rimanere “agganciati”. In altre parole, è come se in seguito a determinate esperienze di vita, avessimo imparato ad indossare un paio di occhiali che filtrano la realtà in base alle lenti che portiamo in quel momento. Ma, come affermava il filosofo Krishnamurti:

“Non ci può essere nulla di nuovo se si guardano le cose con gli occhi del passato”

Il nostro lavoro psicologico si orienta in questo senso: sviluppare la consapevolezza sul tipo di lenti che indossiamo, comprendere la loro influenza sulla nostra vita e concederci la possibilità di sperimentarci, non solo in funzione di esse, ma ascoltando i nostri bisogni al fine di riprendere la rotta verso scopi di vita importanti.

Il Posto Sicuro è un progetto che nasce dal bisogno di dare spazio e condivisione alle nostre idee, promuovendo attività e iniziative volte al benessere e alla tutela della salute psicologica. Nel nostro sito potete trovare i nostri servizi e ambiti di intervento.